¿Qué puedo intercambiar?

Cuando muchas personas se unen para ofrecer y recibir su tiempo se generan numerosas actividades y recursos de los que toda la comunidad se beneficia.

Puedes intercambiar aquellos servicios que consideres. Aquí te dejamos varios ejemplos de algunas actividades:

• Atención a las personas: acompañar a niños/as al colegio, leer cuentos, jugar, cuidado de personas mayores y/o enfermas, acompañar a personas al médico…
• Cuidado del cuerpo y de la salud: dar masajes, relajación...
• Tareas domésticas: hacer la compra, cocinar, coser, hacer pequeñas tareas y reparaciones, bricolaje, cuidado de animales y plantas,...
• Informática: pasar trabajos a ordenador, asesoramiento informático...
• Idiomas: clases, traducciones, conversación...
• Formación: apoyo para realizar deberes, música, pintura, dibujo...
• Tiempo libre y ocio: pesca, senderismo, salidas en bicicleta, cine, juegos de mesa...

¿Cómo puedo formar parte del banco del tiempo?

Todas las personas tenemos cosas para ofrecer y pedir.

Cualquier mujer, hombre, mayor o joven puede inscribirse en el BdT, poniéndose en contacto con la sede, porque puedes ofrecer infinidad de servicios, no necesitas tener una destreza específica, las personas solo necesitan tu tiempo libre.

Objetivos del BdT

Entre los objetivos del Banco de Tiempo están mejorar la calidad de vida, las relaciones de vecindad y ayudar a conciliar la vida personal y laboral. Al mismo tiempo, nos parece importante promover intercambios para fomentar valores de cooperación y comunicación, activando una red de solidaridad.

Ventajas

• Facilita la integración de sectores de la sociedad que, por algún motivo, están apartados.
• Permite el acceso al mercado laboral de las personas que están excluidas como son mayores, jóvenes, personas con discapacidad...
• La gente se siente más partícipe en su comunidad.
• Es un medio de ahorro, ya que las personas pueden reservar dinero para actividades prioritarias o urgentes.
• Fomenta el intercambio sin intereses particulares.
• Aumenta la confianza entre personas y la interdependencia mutua.
• Mejora la calidad de vida.
• Los intercambios estimulan la creatividad y promueven la imaginación.
• Aumenta la autoestima.

[¡Importante! Estos son textos de ejemplo para que te hagas una idea de los contenidos que puedes añadir a tu sitio. Recuerda modificarlos y adaptarlos a lo que necesitas.]